بهترین و موثرترین دمنوش ها برای مبتلایان به سنگ کلیه

به گزارش بهداشت نیوز، برای کمک به دفع سنگ‌های کوچک و متوسط دستگاه ادراری، بجای نوشیدن آب خالی می‌توان از دمنوش‌هایی بهره برد که:

هم ادرارآورند؛

و هم اسپاسم مجاری ادرار را کاهش می‌دهند؛

و هم حرکت دفعی را بهبود می‌بخشند؛

و همچنین برخلاف آب نوشیدن با حجم زیاد، موجب ضعف نیروهای گوارش و اختلال هضم نمی‌شوند.

برخی از این دمنوش‌ها عبارتند از:

– دمنوش بذر زیره سبز

– دمنوش بذر انیسون

– دمنوش بذر رازیانه

– بیشینه مقدار مصرف این بذرها روزی ۱۵ تا ۲۰ گرم است. (روزی ۳ بار، هربار ۵ تا ۷ گرم، که باید در یک قوری چینی یا شیشه‌ای با ۲۵۰ سی‌سی آبجوش بمدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).

بهتر است این بذرها را پیش از دم کردن، نیمکوب کرد، و پس از پایان دم کردن، صاف کرده، با ۵-۴ برابر آبجوش رقیق نمود و با دمای ولرم در فواصل میان وعده‌های سبک غذا نوشید.

احتیاط‌ها:

– مصرف این دمنوش‌ها در بارداری، و خونریزی مفرط قاعدگی مجاز نیست.