اتاق‌تان را پر از گل و گیاه نکنید

کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: نگهداری طولانی تعداد زیادی گلدان طبیعی و درختچه‌های زینتی در محل بسته به دلیل ایجاد قارچ و کپک، موجب ایجاد آسم می‌شود.

به گزارش بهداشت نیوز: دانیال فرهیخته افزود: رطوبت و گرما سبب رشد قارچ‌ ها و کپک‌ها می‌شوند، کپک‌ها و قارچ‌ ها از عوامل آلرژی‌زا در فضاهای بسته به شمار می‌روند.

بنابر این باید از منابع تکثیر قارچ مثل جاهای مرطوب اجتناب شود و نظافت مکرر محل‌های مرطوب نظیر حمام و زیرزمین به منظور پیشگیری از رشد کپک‌ها و قارچ‌ها و کاهش هر نوع آلاینده در محیط‌های مسکونی ضرورت دارد.

آسم شایع ‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی و شایع ترین علت بستری در بیمارستان و علت غیبت طولانی از مدرسه است.

آسم یک بیماری مزمن است و تاکنون درمانی برای ریشه‌کن کردن آن پیدا نشده است،‌ ولی این بیماری را می‌توان به شکلی درمان وکنترل کرد که از بروز علائم و حملات آن پیشگیری شود. بنابراین هدف از درمان آسم، کنترل علائم بیماری است و در صورت کنترل بیماری آسم بیماران می‌توانند از زندگی مطلوبی برخوردار شوند.

به منظور کنترل و درمان آسم لازم است از عوامل خطری که باعث بروز یا بدتر شدن علائم آسم می‌شوند پرهیز شود و درمان دارویی با نظر پزشک معالج انجام گیرد و از مصرف یا قطع خودسرانه‌ داروها اجتناب شود.

از آنجا که چاقی و آسم با هم بسیار ارتباط دارند و چاقی باعث افزایش شدت علائم آسم، افزایش تعداد حملات و کنترل نامناسب آسم می‌شود باید با تنظیم محتوای غذا و ورزش مانع از چاقی شد.

راه‌های پیشگیری از آسم: به منظور پیشگیری از آسم لازم است تماس با مواد حساسیت‌زای استنشاقی نظیر هیره(مایت) موجود در گرد و خاک خانه‌ها، سوسک و حیوانات خانگی را کاهش داد.

خودداری از مصرف دخانیات و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار سایر افراد و پرهیز از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در فضاهای باز و بسته از دیگر راه‌های جلوگیری از ابتلا به آسم است.

اجتناب از عوامل محرک نظیر بوی رنگ، اسپری مو، ‌عطر و ادوکلن، سفیدکننده‌ها،‌ جوهر نمک و… یکی از راه‌های مهم پیشگیری از آسم است در میان کسانی که با نظافت سروکار دارند، است.

در فصول گرده‌افشانی به منظور جلوگیری از نفوذ گرده‌ها به اتاق، بستن در و پنجره‌ها ضروری است.

هفتم می ۲۰۱۹ برابر با ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸ روز جهانی آسم است.

شعار امسال این روز’ شیوع روبه ‌رشد آسم را متوقف کنیم’، اعلام شده است.

منبع: خبرآنلاین